Yoga Blog

Vegan Fajitas Black Beans Zucchini

Vegan Fajitas

Ingredients: Black Beans Zucchini Peppers Onions Coriander Cumin Red Chilly Oregano Black Pepper Garlic Spelt or Gluten Free tortillas Guacamole or Avocado Salsa Vegan Sour Cream Directions: Make beans on

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Yoga Corpose Pose Monica Hornung Yoga Instructor Boynton Beach FL

Posición Cadáver

“El alma que se mueve en el mundo de los sentidos y, sin embargo mantiene los sentidos en armonía… encuentra descanso en la quietud”– Bhagavad Gita Esta posición le ayudará a

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Sarvangasana Shoulder Stand Yoga Pose

Parada de Hombros – Sarvangasana

Se dice que pararse de hombros beneficia a todas las partes del cuerpo, de ahí su nombre en sánscrito, que viene de “Sarvanga”, que significa “todas las partes”. Según Swami

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¿Que es Yoga?

¿Qué es Yoga?

El yoga es una ciencia completa de la vida que se originó en la India hace miles de años atrás. Es el sistema de desarrollo personal más antiguo en el

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Scorpion Yoga Pose Monica Hornung

Conoce a Monica Hornung

El Yoga es un viaje…y la alegría está en el camino Como estudiante de Ashtanga y maestra certificada de Sivananda y Hatha Yoga, he visto cambios dramáticos en mi mente

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Yoga Corpose Pose Monica Hornung Yoga Instructor Boynton Beach FL

Savasana or Corpse Position

Savasana or Corpse position looks like the easiest pose, but it is actually the most challenging one . Why? Because we have to train our mind to focus on only one

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What is Yoga - Monica Hornung Yoga Instructor

What is Yoga?

Yoga is a complete science of life that originated in India many thousands of years ago. It is the oldest system of personal development in the world, encompassing body, mind

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Corpse Position Yoga

Corpse Position

“The soul that moves in the world of the senses and yet keeps the senses in harmony… finds rest in quietness.” – Bhagavad Gita This pose will help you letting go of

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